Változás, táborosok figyelem!

Kicsit változtattunk a programon; minden nap a táborban kell leadni a gyerekeket és szintén a táborban végzünk.

Tehát a gyerekekért a Kis-Duna Mediterrán Szabadidőközpontba kell jönni minden nap 16:00 – 16:30 között.

ZBUC Tábor 2017 – időbeosztás

Tabor_reszletes_program_2017.pdf

Jó tanácsok 1. – Tábor 2017!

Egészen kicsi gyerekek egészen nagy csomaggal sétálnak át az uszodába; pedig elég csak az alábbi pár dolog egy kisebb táskába:

-úszódressz vagy nadrág
-törölköző (az én gyerekeim -ebihalak- idén lecserélték könnyű, mikroszálasra)
-papucs
-úszósapka
-kulacs
opcionális:
-zsepi, úszószemüveg, külön a hajnak egy kis törcsi lányoknál

Kisgyermeknek elég az ő méretének, alkatának megfelelő törölköző, könnyebben is bánik vele.
Ha könnyű a táska, jókedvűek a gyerekek!

Elrajtolt a ’17 ZBUC tábor első turnusa..

Túl vagyunk az első napon, megvolt az eligazítás is.
Hát mit mondjak… meleg volt tegnap :) fogyott a naptejekből rendesen.
Ami fontos; egyenek reggelit a gyerekek, mert nagyon éhesek lesznek ebédig!
Kedden ropogós sárgarépa és zsenge karalábé volt a tízórai.

IMG_2191

Beiratkozás a 2017/18-as tanévre!

A következő tanév évközi úszásoktatásaira augusztus végén lehet hozzánk a ZÖLDBÉKA Úszó Clubba beiratkozni az alábbiak szerint:

Augusztus 28. hétfő,

Augusztus 29. kedd,

Augusztus 30. szerda.

Minden nap 17:00 és 19:00 között ott leszünk az uszoda aulájában.

Cím: Budapest, Zodony u. 1, 1204

Tábori NYÍLT NAP 2017

Ha nyár, akkor idén is vár a ZBUC tábora úszással, színes programokkal!

ZBUC Tábori Nyílt Nap

Lehetőség nyílik 2017 május 12-én 16:00-18:00 óráig.

Kis-Duna Mediterrán Központban (1237 Budapest Vízisport utca 32.)

  • Ismerkedés a táborhellyel, oktatókkal
  • Előregisztráció
  • Adatlapok leadása

 

Karácsonyi Úszóverseny – 2016

A Donpepe Új-Hullám és a Zöldbéka Úszó Club részvételével.

Helyszín: Pesterzsébeti Uszoda (Zodony u. 1.)
Csak nagyvízben lesz verseny!
Időpont: 2016. december 11. délelőtt 10:00 -tól
Gyülekező: 09:30 az uszoda aulájában.
Vége: 12:00
Nevezési határidő: November 30. szerda.

Oktatóink jelzik a gyerekeknek, hogy ki az akire számítunk a versenyen!

A részvételi díjat a decemberi havi díj rendezésével együtt a kiírt készpénzes fizetési napokon az uszodában Kámvásné Glaser Boglárkánál lehet befizetni.
Ha van ZÖLDBÉKÁS felszerelésed, hozd magaddal!

Háziverseny – 2016 december

Idén is szervezünk háziversenyt a téli szünet előtt!

December 11 -én vasárnap délelőtt lesz a verseny.

Részletek hamarosan e-mailben (Békaújság) és a honlapon:  www.zoldbekauc.hu!

img_2015

Nem maradtál le semmiről!

Tegnap volt az utolsó beiratkozós napunk és te nem értél rá??

A következő tanév évközi úszásoktatásaira augusztus végén lehet hozzánk a ZÖLDBÉKA Úszó Clubba beiratkozni az alábbiak szerint:
Szeptember 1. csütörtök
Szeptember 2. péntek
Minden nap 17:00 és 19:00 között ott leszünk az uszoda aulájában.
Cím: Budapest, Zodony u. 1, 1204

(Évközi úszásoktatásainkra a jelentkezés folyamatos, csoportjainkba be lehet csatlakozni az évkezdés után is!)

Pár nap és lehet jönni beiratkozni! – 2016/17

A következő tanév évközi úszásoktatásaira augusztus végén lehet hozzánk a ZÖLDBÉKA Úszó Clubba beiratkozni az alábbiak szerint:
Augusztus 29. hétfő,
Augusztus 30. kedd,
Augusztus 31. szerda,
Minden nap 17:00 és 19:00 között ott leszünk az uszoda aulájában.
Cím: Budapest, Zodony u. 1, 1204

A legkisebbek is a nagy vízben!

A mai napon nem várt esemény miatt ki kellett fertőtleníteni a tanmedencét.

Az első döbbenet után a kisvizes nebulók is jól teljesítettek.

Azok is a nagy vízben csobbantak, akik még az arcukat sem merik betenni.

Kihasználtuk az eszközök nyújtotta lehetőségeinket, az úszójárdát, deszkákat, és a kreativitásunkat egyaránt.

IMG_6349

A Pesterzsébeti Uszodában szerencsére mindig feszített víztükör vár minket!

Folyamatosan lehet jelentkezni a 2016-os ZBUC táborba!

Tábor és intenzív úszás

Befizetési határidő mindig az adott turnus megkezdése előtt két héttel van:

1 ZBUC Nyári Tábor 2016: június 20.- június 24. / Fiz.h.: június 6.
2 ZBUC Nyári Tábor 2016: június 27.- július 1. / Fiz.h.: június 13.
3 ZBUC Nyári Tábor 2016: július 4.- július 8. / Fiz.h.: június 20.
4 ZBUC Nyári Tábor 2016: július 11.- július 15. / Fiz.h.: június 27.
5 ZBUC Nyári Tábor 2016: július 18.- július 22. / Fiz.h.: július 4.
6 ZBUC Nyári Tábor 2016: július 25.- július 29. / Fiz.h.: július 11.
7 ZBUC Nyári Tábor 2016: augusztus 1.- augusztus 5. / Fiz.h.: július 18.
8 ZBUC Nyári Tábor 2016: augusztus 8.- augusztus 12. / Fiz.h.: július 25.

Aki előleg befizetésével foglalta gyermeke helyét a turnusokba, a második részletet a helyszínen, vagy utalással tudja rendezni.
/A befizetett összeg mindig az adott turnusra szól, nem vihető át másik időpontra./
Ha szeretnének jönni, jelezzék részvételi szándékukat e-mailben: uszasoktatas@zoldbekauc.hu

Nyári úszó- és sporttábor Zöldbéka Úszó Club

Nyári intenzív úszásoktatás Zöldbéka Úszó Club

Még van 4 napod, hogy tiéd lehessen a ZÖLDBÉKÁS ajándék!

– Ha április 30-ig jelentkezel táborunkba (és anyu vagy apu kifizeti az előleget,) ZÖLDBÉKÁS PÓLÓ, vagy sapi jár ajándékba!

ZBUC_póló

Jelentkezni a honlapon is lehet!

Részletek itt, és itt: Tabor_tajekoztato_2016.

Az uszonyos úszásról Balázstól:

A búvárkodásról általában a búvárruhába öltözött, palackkal a hátán a tengerben gyönyörködő ember jut eszünkbe.

A valóság az, hogy a búvárkodásnak is több ága van ezen kívül: vannak akik búvármunkákat végeznek, vannak akik légzőkészülék nélkül akarnak minél mélyebre merülni és vannak akik a medencében uszonnyal, légzőcsővel versenyeznek. Ez utóbbi sportágat, az uszonyosústást inditottuk útnak éppen az úszóiskolánkban.

Ehhez a sportághoz nem kell különleges búvárfelszerelés és kristálytiszta tenger.

Hasonlóan az úszókhoz, mi is fürdőruhában úszunk,és mi is a medencében készülünk és versenyzünk. A különbség a felszerelésben rejlik. A lábunkon uszony van, és a levegővételt légzőcsővel oldjuk meg. Verseny távjaink hasonlóak, de az úszásnemek mások. Gumiuszonnyal gyorsúszásban úszik minden korosztály, de a kissebbeknek van uszonyos delfin láb és uszonyos pillangó, a nagyobbak pedig úgynevezett delfin uszonnyal úsznak. Versenytávjaink is hasonlóak az úszókéhoz 50, 100, 200, 400, 800 méter. Edzéseinket a megszokott szárazföldi bemelegítéssel kezdjük el, majd uszony nélkül a vízben folytatjuk. Az edzés nagyobb részében uszonnyal és légzőcsővel végzünk különféle gyakorlatokat. Az edzés végefefelé pedig a stopperórával kelünk versenyre, ahol a cél az egyén.

Edzéseink kedden 18:00 és szombaton reggel 08:00 kezdődnek

uszonyosuszas

Tábori Nyílt Nap május 27-én!

2015 május 27-én nyílt napot tartunk a tábor helyszínén!

kis-duna-helyszin

  • 11:00 -tól 14:00 óráig.
  • A jelentkezők megismerkedhetnek az oktatókkal, a Kis-Duna Mediterrán Központtal és környezetével.
  • Cím: 1237 Budapest, Vízisport utca 32. (Duna part felől)
  • A területen a büfé nem üzemel, szervezzük (a hamburgerest, v. hotdogost).

kisduna_logoJelentkezni a weboldalon és az  uszasoktatas@zoldbekauc.hu  email címen lehet.